منيو يوم 19 رمضان :
منيو يوم 19 رمضان مختلف ولكنه بسيط للغاية كما أنها سفرة إفطار اقتصادية فلا تحتوي علي أي نوع من اللحوم سواء الدجاج أو البط أو اللحم الأحمر ، فكما قلت سابقاً أن التغيير في أصناف الطعام مطلوب للحصول علي القيمة الغذائية الموجودة في أنواع الطعام المختلفة وحتي لا يصيبنا الملل من تناول الطعام المتكرر ، والآن أحب أن أذكركم بالإفطار علي عدد فردي من التمر سنة عن رسول الله محمد صلي الله عليه وسلم ، أعلم أنني أذكركم في كل مقال ولكنني أحرص علي تطبيق هذه السنة التي لا تحتاج لمجهود ولا وقت كما أن القيام بها يفيد صحتنا ، وإليكم الآن منيو اليوم التاسع عشر من شهر رمضان الكريم وأتمني منكم مشاركتي ببعض اقتراحاتكم لسفرة رمضانية شهية وسهلة وسريعة التحضير.
السحور :
- سلطة تونة.
- بطاطس محمرة.
- جرجير.
منيو يوم 19 رمضان 2021
الفطار :
المشروب :
- عصير ليمون بالنعناع.
الوجبة الأساسية :
- مسقعة.
- باذنجان مخلل.
- بطاطس محمرة.
- مخلل.
- أرز أبيض أو خبز ( حسب الرغبة ).
الحلو :
- كنافة بالقشطة.
منيو يوم 19 رمضان 2021
